Ziel meiner therapeutischen Arbeit ist es, Sie dabei zu unterstützen, mit Ihren individuellen Belastungen gesundheitsförderlich umzugehen und alternative Verhaltensweisen zu entdecken.
Psychotherapie
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Abklärung der Frage, ob eine Verhaltenstherapie indiziert und eine Aufnahme auf die Warteliste sinnvoll ist.
Je nach Fragestellung unterstütze ich Sie in einem ersten Schritt dabei, Ihre Fragen klar zu formulieren. Auf dieser Basis beginnt die gemeinsame Arbeit an dem konkreten Problem.
Manchmal erscheint uns eine Situation aussichtslos und wir haben das Gefühl, vor einem riesigen, unüberwindbaren Berg zu stehen. Die kognitive Verhaltenstherapie bietet eine Vielzahl von störungsspezifischen sowie störungsübergreifenden Methoden, um sich verschiedenen Problemen angemessen zu näheren und sein Verhalten entsprechend zu verändern.
